Gesund kochen mit Thermomix® bedeutet, dass sich ausgewogene Ernährung, einfache Handhabung und Geschmack nicht ausschließen. Der Anspruch, gesund und lecker zu essen, lässt sich mit dem Thermomix® und der Rezeptwelt auf Cookidoo® in den Alltag integrieren, ohne auf Aufwand oder Inspiration verzichten zu müssen. Ob grüner Smoothie, Exotic Smoothie oder ein gehaltvoller Frühstücks-Smoothie: Alle sind mit Thermomix® in weniger als 10 Minuten fertig. Die Kombination aus technischer Unterstützung und einer klar strukturierten Ernährungsidee macht das Kochen für Einsteiger ebenso wie für erfahrene Köche planbar und wiederholbar.
Warum Thermomix® für gesunde Ernährung geeignet ist
Der Thermomix® wird im Alltag vor allem deshalb gewählt, weil er das Kochen erleichtert und Zeitmangel entgegenwirkt. Der Grund, warum Menschen für Thermomix® entscheiden, liegt in vier Punkten, die sich auf gesundes Kochen direkt auswirken.
- Thermomix® erleichtert mir das Kochen, so dass ich auch bei Zeitmangel selbst koche
- Thermomix® hilft mir dabei, Familie und Kinder gesund und lecker zu ernähren
- Rund ums Kochen und Backen finde ich so viele inspirierende Ideen und Tipps
- Mit Thermomix® traue ich mir in der Küche auch als Kochanfänger etwas zu
Diese Vorteile treffen besonders bei gesundem Essen zu, weil gesunde Rezepte oft auf Präzision, gleichmäßige Garung und einfache Vorbereitung setzen. Das Dampfgaren im Varoma® ist eine schonende Garmethode, die Nährstoffe erhält und super zur gesunden Ernährung passt. Während Gemüse und Fisch im Varoma® dampfgaren, kann gleichzeitig im Mixtopf Reis gekocht werden. Die parallele Nutzung spart Zeit und ermöglicht komplexe, ausgewogene Mahlzeiten ohne Fertiggericht.
Das Backen von Kuchen, Brot, Pizza und Knabbereien gelingt mit hochwertigen, gesunden Zutaten durch den Thermomix® einfach und schnell, weil er alles perfekt knetet oder rührt. Rohkostsalate sind unglaublich schnell zubereitet. Sogar dann, wenn wenig Zeit zum Kochen bleibt, muss nicht auf ein Fertiggericht ausgewichen werden, sondern es kann gesund und lecker gekocht werden.
Grundsätze gesunder Ernährung nach Thermomix®
Gesunde Ernährung ist möglichst ausgewogen. Das heißt, die Zusammensetzung der Nährstoffe sollte stimmen: viel Gemüse und frisches Obst der Saison, je nach Ernährungsstil tierische oder pflanzliche Eiweißquellen, hochwertige Kohlenhydrate und Fette. Auch Süßes und Herzhaftes ist erlaubt und natürlich darf es mal ein Stück Kuchen, ein leckeres Dessert oder eine reichhaltige Pizza sein. Hier gilt: Es ist immer eine Frage der Menge und der Qualität.
Der Artikel betont die Wichtigkeit von hochwertigen Zutaten in Bio-Qualität für bestmöglichen Genuss und Gesundheit. Mit dem Thermomix® kochst du schnell und einfach, ganz ohne Zusatzstoffe und Schnickschnack nach. Egal, ob für dich, die ganze Familie, zum Abnehmen oder, wenn du Diabetiker:in bist. Hier findest du schnell eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit für jede:n.
Die praktische Umsetzung wird auf Cookidoo® unterstützt. Zu jedem Ernährungsstil findest du leckere und gesunde Rezepte auf Cookidoo®. Vollwertkost, Low Carb, vegane und vegetarische Gerichte, leichte Gerichte, die nicht schwer im Magen liegen, köstliche Eintöpfe und Suppen oder auch mal etwas Deftiges. Beim Zusammenstellen der Mahlzeiten hilft Cookidoo® aber nicht nur durch die tolle Rezeptauswahl, sondern auch durch praktische Rezept- und Einkaufslisten – und durch den Wochenplaner! Gesund essen ist mit einem Wochenplan viel leichter.
Rezeptvielfalt und Inspiration auf Cookidoo®
Die entdeckst du auf Cookidoo® – und viele weitere genial gesunde und leckere Rezepte natürlich auch. Gesunde Rezepte – welche fallen dir da spontan ein, die zugleich auch richtig lecker sind? Denn schmecken soll’s natürlich auch! Zum Glück ist die Auswahl groß, denn gesund und lecker schließen sich nicht aus, ganz im Gegenteil. Ein Blick in unsere tollen Thermomix® Rezepte beweist: Gesunde Ernährung ist abwechslungsreich und bietet köstliche Vielfalt für jeden Geschmack. Ob mit Fleisch und Fisch oder vegetarisch, ob fruchtige Smoothies als Vitamin-Kick, ein knackig frischer Salat oder gesunde Snacks: Cookidoo® und Thermomix® machen es dir leicht, dich und deine Lieben gesund und ausgewogen zu ernähren.
Smoothies gehören zu den Highlights unter den gesunden Rezepten auf Cookidoo®. Lust auf farbenfrohe Smoothies, lecker, gesund und fix gemacht? Die entdeckst du auf Cookidoo® – und viele weitere genial gesunde und leckere Rezepte natürlich auch.
Eine gesunde Frühstücksroutine versorgt das Gehirn mit Energie, die dich leistungsfähiger und konzentrierter macht. Unser Tipp: Finde deine optimale Frühstückszeit und suche dir ein Rezept, das auch Morgenmuffel immer wieder schnell zubereiten können oder sich zum Mitnehmen eignet. Wie wäre es mit dieser hübschen gesunden Bowl mit Blaubeeren, die in 15 min fertig ist? Die meisten Zutaten kannst du auf Vorrat zu Hause haben und die Bowl immer wieder nach deinen Wünschen abwandeln. Um dir den Morgen zu versüßen und eine Extraportion Eiweiß zu tanken, könntest du dir auch unseren gesunden Peanut Butter Brownie Shake zubereiten.
Thermomix® Kochbücher und gedruckte Inspiration
Selbstverständlich gibt’s gesunde und leckere Rezepte auch zum Blättern und fürs Bücherregal – in unseren Thermomix® Kochbüchern. Titel wie „Wertvoll genießen – Vollwertige Rezepte für den Thermomix®“, „Genuss auf allen Ebenen“, „Low Carb“ und die Saisonkochbücher „Grüner Frühling & frischer Sommer“ und „Wilder Herbst & bunter Winter“ enthalten gesunde, leckere Rezepte in Hülle und Fülle.
Inspiration pur: Kochbücher von Thermomix®
| Kochbuchreihe | Fokus |
|---|---|
| Wertvoll genießen | Vollwertige Rezepte für den Thermomix® |
| Genuss auf allen Ebenen | Ausgewogene Rezeptvielfalt |
| Low Carb | Low Carb Rezepte |
| Grüner Frühling & frischer Sommer | Saisonale Sommerrezepte |
| Wilder Herbst & bunter Winter | Saisonale Herbst-/Winterrezepte |
Konzepte zur nachhaltigen Gewichtsreduktion
Mit dem Thermomix® zur Wunschfigur
Sich rundum wohlfühlen ist für viele Menschen das große Ziel! Mit dem flexiblen Ernährungskonzept von Thermomix® zur nachhaltigen und erfolgreichen Gewichtsreduktion machst du es dir so einfach wie möglich, dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen. Entdecke die einzigartige Thermomix® Diät und weitere Bücher aus der Reihe „Fit mit Thermomix®“ – für den perfekten Start in ein gesünderes Leben!
Seitenweise gesunde Ernährung!
FiTMit Thermomix® – Das Thermomix® Ernährungskonzept zur nachhaltigen und erfolgreichen Gewichtsreduktion
Abnehmen fällt den meisten Menschen nicht wirklich leicht. Jedes Jahr gibt es unzählige neue „Diäten“ und schweißtreibende Programme im Fitness-Studio. Mal ist es low carb, dann Paleo, high Protein oder Atkins, FDH etc… Da fällt es schwer, den Überblick zu behalten. Wir von Thermomix® haben für alle diejenigen, die sich gesund ernähren und ein paar Kilos abnehmen wollen, ein ganz einfaches aber durchdachtes Programm: Fit mit Thermomix®, leckere Rezepte bis max. 400 kcal praktisch in einem „Baukasten-System“ kombinierbar.
Verschiedene Frühstücksideen, leckere Mittagessen und low carb Abendmahlzeiten sowie leichte Snacks für zwischendurch können nach persönlichen Vorlieben ausgesucht werden. Alles schnell und einfach zu finden und zuzubereiten!
Das Set umfasst:
- Fit mit Thermomix®
- Fit mit Intervallfasten
- Die Thermomix® Diät
Set für 45 €.
- Du sparst 4,70 € gegenüber der Summe der regulären Einzelpreise (Fit mit Thermomix: 14,90 €; Fit mit Intervallfasten: 14,90 €; Die Thermomix® Diät: 19,90 €).
Mit einzigartigen Rezepten, ohne lästiges Kalorienzählen, mühelos zum Wohlfühlgewicht! - Fit mit Intervallfasten: Alles zum Ernährungstrend Intervallfasten und passende Gerichte für den Alltag. - Die Thermomix® Diät: Unser mehrstufiges Ernährungskonzept mit überraschenden und leckeren Rezeptideen.
Praktische Alltagshilfen und Erlebniskochen
Lass dich auf leckere und gesunde Rezepte bringen ...
Wer es nicht selbst erlebt hat, kann sich kaum vorstellen, wie vielfältig Thermomix® in der Küche hilft – ganz abgesehen davon, dass du es auch selbst schmecken solltest! Darum gibt’s das Thermomix® Erlebniskochen – ganz unverbindlich, entspannt und lecker bei dir zu Hause.
Unsere Kunden lieben Thermomix®, weil ... er sie begeistert! Genau darum hat der Thermomix® Küchen und Herzen weltweit erobert. Ob Kochanfänger oder Sternekoch in der Gastronomie, ob Familienmanagerinnen, Paare oder Singles – für alle bietet das Kochen mit Thermomix® Vorteile.
Die Kombination aus technischer Präzision und Ernährungsberatung macht die Anwendung im Alltag einfach:
- Zeitersparnis durch paralleles Arbeiten mit Mixtopf und Varoma®
- Schonendes Dampfgaren zur Nährstofferhaltung
- Automatisiertes Kneten und Rühren für gesunde Teige
- Rezept- und Einkaufslisten sowie Wochenplaner auf Cookidoo®
Gesunde Ernährung liegt uns am Herzen. Deshalb stellen wir dir heute unsere 12 liebsten Rezepte für deine Gesundheit vor. Mit deinem Thermomix® kochst du sie schnell und einfach, ganz ohne Zusatzstoffe und Schnickschnack nach.
Fazit
Gesund kochen mit Thermomix® ist kein Trend, sondern eine dauerhafte Struktur für den Alltag. Die Plattform Cookidoo® liefert die Rezeptvielfalt für Smoothies, Bowls, Salate, Suppen, Eintöpfe, vegane und vegetarische Gerichte sowie Low Carb und Vollwertkost, während die Bücherreihe „Fit mit Thermomix®“, „Wertvoll genießen“, „Genuss auf allen Ebenen“ und die Saisonkochbücher gedruckte Tiefe bieten. Das Ernährungskonzept zur nachhaltigen und erfolgreichen Gewichtsreduktion mit Fit mit Thermomix®, Fit mit Intervallfasten und Die Thermomix® Diät im Set für 45 € ermöglicht einen Baukasten-Ansatz mit Rezepten bis max. 400 kcal ohne lästiges Kalorienzählen. Technisch stützt das Dampfgaren im Varoma® die Nährstofferhaltung und das parallele Kochen im Mixtopf erhöht die Alltagstauglichkeit. Damit lässt sich gesund, lecker und individuell essen, unabhängig von Zeitdruck, Kochsicherheit oder Ernährungsziel.